朱姐又吃鍋 【日文家教】

台中假日最經濟的好去處-大坑步道。

如果您跟朱姐一樣没什麼在運動，利用假日時間運動一下的話，

推薦台中大坑9號跟10號步道。

這裡附近有很大的停車場，只是除了台中市人外，其他縣市的人也會來這裡，

所以停車場位子不是很好找。

今天我們9點來，找了15分鐘才有位子停。

在爬山前，這裡有一段市集，除了爬山之外，這裡的市集也很有趣。

什麼東西都有賣，很多農產品都很新鮮及平價。

9號跟10號步道都是從這裡進去，右邊的話是10號，左邊是9號。

入口有個熱量一覽表。

10號都是樓梯，如果腿力真的很不好的建議走9號。9-1會跟9號連接，也都是樓梯的樣子，這條没有走過。

也不建議9上10下，因為下樓梯對膝蓋很不好，建議9上9下就好了。

右手邊是10號步道。10號的樓梯在入口這邊有重新做過，前半段會比較好走一點。

9號在左手邊。9號延路也有很多的小攤販。直走的話是農夫市集，可以通往9-1步道。

朱姐一般都是10上9下，因為我膝蓋雖然没有不好，但也是要好好保養才是。重點是喜歡逛市集啦~

這新舖的路一直到轉彎處。

就會變像這樣的樓梯了。這也是新的樓梯。

會有好幾段像這樣子的樓梯。也有很多小朋友跟家長來爬，好佩服。回想之前我朋友的小孩，4歲時就跟我們一起來爬。

再爬了一段樓梯的話，看到那道光，就會有一個涼亭可以息一 下囉。

夏天走到這邊，有徐徐涼風吹來，還滿舒服的。

冬天的話就寒風刺骨?哈哈，没有啦，走到這裡大部分都已經流汗了，還是要有點風比較涼一點~

之後會有一段比較平坦的路。

這裡看下去的風景。

之後的路會比較不好一點。旁邊的柱子是新立的。

走了一會兒後，這裡有小小的分叉。我都習慣走右邊啦~

這邊的路開始就跟之前一樣，没有什麼變化了。前兩天如果有下雨的會，要小心積水。

這裡會有間咖啡廳，也可以稍做休息。

接下來就會有一段下坡。

走了一段之後，就會進入第二段爬樓梯了。

再持續爬。

再來第二次爬很陡的樓梯。

您以為走完就到了嗎?

這邊大約2/3了，再來會再下坡，再讓腳稍做休息一下。

接下來就會再做最後的爬坡囉~加油。

這是不同段的樓梯哦~

再來這是最後一段囉，這段樓梯比較不好走，要小心一點。

走完這段恭喜您，已經完成了10號步道囉。但是我們都會走到觀音亭那邊，還要再走一段路。

右邊這裡有個景觀平台，還有椅子可以做休息，因為爬到這邊真的是很累。大約爬了30分鐘吧~

這裡看下去的風景。

這個電塔的那邊就是9號步道的終點。

10號終點這邊的道路也有重新舖過。還滿好走的。

只是走了一小段就會跟之前一樣了。

走了一會兒會有攤販，往右就是觀音亭，從左就是9號步道。這一小段路也有重新舖過，一小段而已。

這家賣玉米的生意很好，我常常會在這邊買，比下面的便宜一點點。

往右走，要再走一下下，就可以看到觀音亭了。

走下去右手邊有個很大尊的觀音。每次都會拜拜祀求大家平安。

這裡有提供水，如果早一點來，觀音亭有免費的素食麵可以吃，只是假日不知有没有。

很多人會跟三五好友在這裡泡茶聊天。6號步道也可以從這邊上去。

這邊也有一些遊樂器材，帶小朋友來很開心。

接下來就回程囉，從9號步道下去。新舖的道路從9號步道這邊開始。

開始就是下樓梯，不過9號步道也只有這段是爬樓梯而已，比起10號步道，9號步道的人很多。

滿滿都是人，因為這段快到爬坡終點了。

持續了一段時間後，樓梯就結束了。

如果9上的話，在爬樓梯的起點可以看到這個招牌，這些樓梯都是新的。這是9號步道唯一的樓梯，比起10號輕鬆很多。

從9號步道上來的話，會看到這攤賣蕃薯的，可以休息一下，因為等一下就是剛剛看到的樓梯囉。

再往下走一點，就可以看到9-1步道了。這條都是樓梯，會比較快一點。通往農夫市集。

接下來幾乎都是像這樣的下坡路段。

走一段時間後，會看到一家店名為超普通水煎包，這裡總是大排長龍，可能是走下來大家都餓了，也有可能是排隊效應。

排到很後面，不過不太喜歡吃這類的東西，也不喜歡排隊，所以也無法告知好不好吃~~

接下來就有很多攤販跟咖啡廳，這涼亭也是新蓋的。

涼亭看下去的景觀。我覺得今天天氣算不錯，可以看到很遠了，但有人說下過雨後可以看到更遠??視力有那麼好~哈哈

也可以喝杯咖啡放鬆休息一下。

慢慢走下去也有很多攤販可以慢慢晃。

走下來比較快，大約20分鐘就可以到路口了。

走完一圈下來，大約3公里多，大約1小時的時間可以完成。

爬完記得要拉個筋放鬆一下，因為明天小腿會痠痛

不知何時可以挑戰其他步道，但對朱姐來說，這樣的運動量已經足夠了~哈哈~

好天氣的時候，不妨也來戶外走走，不過市集很好買，要小心錢包失血哦~

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